 | |
| Via, http://marinalazarevic.com |
Kalian pasti tau nama game diatas ! Yak, Game yang populer di tahun 90an itu namanya tetris ( atau ada yang bilang tata-tataan ). Ternyata ada studi yang bilang kalo main tetris bakalan bisa ngurangin kecanduan rokok bahkan kecanduan seks.Lebih tepatnya studi dari University of Plymouth di Inggris dan Queensland University of Technology di Australia.
Kok bisa kita kecanduan suatu hal ?
Karena, kecanduan melibatkan pusat-pusat reward di otak dan reaksi menyenangkan
kita dapatkan saat terlibat dalam kegiatan tertentu membuat kita terus
kecanduan. Narkotika dan alkohol misalnya menyebabkan dopamin
neurotransmitter dirilis di otak, yang ketika terjadi berulang-ulang
bisa mengubah sistem reward otak dan menyebabkan kecanduan.
Nah, Profesor Jackie Andrade, dari Plymouth University, mengatakan bahwa
Tetris mengurangi keinginan peserta untuk minum obat, makan, dan bekerja
dari 70 persen menjadi 56 persen, yang menunjukkan bahwa "intervensi
kognitif" dapat digunakan untuk mengurangi kecanduan.
Secara teori, Tetris bekerja karena memainkan permainan visual yang menarik
mengisi proses mental yang mendukung bayangan tentang zat atau perilaku
tertentu. Jadi, membayangkan sesuatu dengan jelas akan sulit dilakukan,
bila sambil bermain Tetris, kata Andrade.
Studi diatas itu untuk mengurangi kecanduan yaa. Bukan menghentikan kecanduan. Kalo pengen berhenti dari kecanduan sesuatu, pastikan awali dengan niat.😀
Sumber :
Sekian buat postingan kali ini. Semoga bermanfaat buat kita.
See you next post !
EmoticonEmoticon