Kacang Almond merupakan sejenis tumbuhan subkeluarga Pruniodae dari kelurga Rosaceae. Dengan bentuk yang lebih besar dibanding kacang yang lainnya, kacang almond juga mengandung banyak vitamin dan nutrisi.
Bagi kalian yang mau meningkatkan kualitas tidur kalian, disarankan buat makan kacang almond 2-3 jam sebelum tidur. Karena kandungan magnesium yang ada didalamnya dapat merelaksasi otot, dan kandungan proteinnya membantu menstabilkan tingkat gula darah selama tidur.
Bagi kalian yang mau meningkatkan kualitas tidur kalian, disarankan buat makan kacang almond 2-3 jam sebelum tidur. Karena kandungan magnesium yang ada didalamnya dapat merelaksasi otot, dan kandungan proteinnya membantu menstabilkan tingkat gula darah selama tidur.
Sumber :
--> http://www.bugarfit.com/986/manfaat-dan-khasiat-konsumsi-kacang-almond-untuk-kesehatan.html
Sekian buat postingan kali ini. Semoga bermanfaat buat kita.
Oh iya...
Kalo ada kritik, saran atau tambahan bisa ditulis di kolom komentar yaa 😃.
Kalo ada kritik, saran atau tambahan bisa ditulis di kolom komentar yaa 😃.
See you next post !
EmoticonEmoticon